Horaires des cours

Chaque séance est organisée de façon suivante :

  • 30 minutes d'échauffement du corps,
  • 10 minutes de respiration yogique,
  • 20 - 25 minutes de postures,
  • et enfin 15 - 20 minutes de relaxation.

L'organisation des cours

Prévoir l'équipement suivant pour assister au cours :

  • Un tapis de sol,
  • Une tenue ample,
  • Un pull ou une couverture (pour la relaxation).

Les cours au Rexy ont lieu :

  • le lundi soir de 18h15 à 19h45.
  • le mardi soir de18h30 à 20h00.
  • le mercredi soir de 19h00 à 20h30.
  • le jeudi soir de 18h30 à 20h00.

Localisation de la salle 

L'adresse de la salle Rexy est la suivante :

Association des familles
Le Rexy - Maison de la famille
31- 33 rue Aroux
76130 MONT-SAINT-AIGNAN

Suivez le plan ci-dessous :